Wissenschaft trifft Trainingspraxis: Vier intensive Fortbildungstermine mit Simon Bäcker – Von der optimalen Wettkampfverpflegung über aktuelle Erkenntnisse der Trainingswissenschaft bis hin zu Laufökonomie und laktatgesteuertem Training: Die vierteilige Fortbildungsreihe „Lauf“ mit Simon Bäcker (Nordlicht Ausdauer-Coaching) bot Trainerinnen und Trainern ein außergewöhnlich hochwertiges Programm.
Zwei Online-Termine und zwei Praxis-Workshops auf dem Uni-Sportplatz in Kiel: über vier Veranstaltungen hinweg erhielten die Teilnehmenden intensive Einblicke in aktuelle sportwissenschaftliche Erkenntnisse und deren konkrete Umsetzung im Ausdauertraining.
Dass eine Online-Fortbildung über jeweils zweieinhalb Stunden nicht nur informativ, sondern ausgesprochen fesselnd sein kann, stellte Simon eindrucksvoll unter Beweis. Mit enormer fachlicher Kompetenz und einer mitreißenden Art der Vermittlung gelang es ihm, die Teilnehmenden auch vor den Bildschirmen durchgehend in seinen Bann zu ziehen.
Bei den beiden Präsenzterminen in Kiel wurde zusätzlich seine schier unerschöpfliche Energie spürbar. Hier ging es neben den theoretischen Grundlagen vor allem um die praktische Anwendung: Lauf- und Bewegungsökonomie wurden analysiert, Trainingsansätze diskutiert und beim laktatgesteuerten Ausdauertraining Möglichkeiten einer gezielten Trainingssteuerung erarbeitet.
Vier Themen, ein gemeinsamer Anspruch: Training besser verstehen und AthletInnen gezielter entwickeln.
Besonders wertvoll war die Verbindung aus fundiertem wissenschaftlichem Hintergrund und unmittelbarem Praxisbezug. Die Teilnehmenden erhielten keine fertigen Trainingsrezepte, sondern das notwendige Verständnis, um Trainingsentscheidungen kritisch zu hinterfragen und auf die eigene Trainingsgruppe zu übertragen.
Auch der Austausch unter den Trainerinnen und Trainern machte die Veranstaltungen zu einem besonderen Gewinn. Unterschiedliche Erfahrungen und Herangehensweisen aus verschiedenen Bereichen des Ausdauersports zeigten einmal mehr, wie sehr alle Beteiligten vom gemeinsamen Lernen profitieren können.
Simon Bäcker verfolgt mit seinen Fortbildungsangeboten einen klaren Anspruch: den Transfer aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse in die Trainingspraxis voranzubringen. Ein Blick beispielsweise nach Norwegen zeigt, welches Potenzial in einer konsequent wissenschaftlich fundierten Trainingsarbeit steckt. Dass dieser Wissenstransfer auch in der deutschen Trainerlandschaft weiter gestärkt werden muss, wurde im Verlauf der vier Termine deutlich.
Ein rundum gelungenes Fortbildungsformat, das weit mehr war als eine Gelegenheit zur Lizenzverlängerung. Alle Lerneinheiten für eine vollständige Lizenzverlängerung kamen zusammen, was fast schon wie ein angenehmer Nebeneffekt schien angesichts der vielen fachlichen Impulse, die die Teilnehmenden mit nach Hause nehmen konnten.
Ein großes Dankeschön an Simon für vier außergewöhnliche Veranstaltungen, seine Begeisterung für den Ausdauersport und die Bereitschaft, sein umfangreiches Wissen so offen und praxisnah zu teilen.
Eine Fortbildungsreihe, die Lust auf mehr macht! (Text+Foto: Daniel Tomann-Eickhoff)
