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25.11.25  Spät in der Saison kommt Juli Kümpers noch einmal richtig in Fahrt. Nachdem sie vor einer Woche ihre 10 km Bestzeit auf 33:19 verbesserte hat, konnte sie nun auch die Halbmarathon-Bestzeit deutlich steigern. Auf dem flachen Kurs in Essen pulverisierte Julia ihre vorherige Bestzeit (1:14:44) und lief in 1:13:26 einen neuen Landesrekord. Nach 32 Jahren brach die 33-jährige Ärztin den Rekord von Kerstin Herzberg, die 1993 in Brüssel 1:13:42 lief. Herzlichen Glückwunsch!
24.11.25  Schnelles Tempo vor eisiger Kulisse – Bei klirrender Kälte kämpften die Läuferinnen und Läufer bei den Crosslauf-Landesmeisterschaften in Kaltenkirchen um Titel und Medaillen. Auf hart gefrorenem Untergrund hatten die Organisatoren im Stadtpark einen interessanten Rundkurs gestaltet, der den Aktiven auch ohne Matschpassagen, aber dafür mit mehreren giftigen Anstiegen und zwei Hindernissen auf jeder Runde einiges abverlangte. Weiterlesen…
18.11.25 
Der Wettbewerb ist ein Angebot für Leistungs- und für Hobbysportler. Er soll dazu anregen, im Jahresverlauf auch einmal ungewohnte Disziplinen zu versuchen. Diese “Vielseitigkeitsprüfung” bietet neue Anreize im Training und im Wettkampf. Weiterlesen…
17.11.25  Start Langstrecke Tolle Herbststimmung mit starken Leistungen
Bei bestem Herbstwetter erreichten beim 37. Lila-Eule-Cross in Kappeln insgesamt 308 Läufer das Ziel und sorgten damit für eine neue Rekordbeteiligung beim traditionsreichen Crosslauf an der Schlei. Bei trockenem Wetter war die Strecke deutlich weniger matschig als in den Vorjahren. Die während des Laufs immer breiter werdende Au, die nur wenige Aktive mit trockenen Füßen überqueren konnten, und der knackige Zielanstieg sorgten aber dennoch für Crosslauf-Atmosphäre. Auf der Langstrecke wiederholten Rhea Richter (SG Athletico Büdelsdorf) und Dieter Schwarzkopf (Borener SV) ihre Vorjahreserfolge und dürfen den Siegerwanderpreis in Gestalt einer Holzeule ein weiteres Jahr bei sich zu Hause aufstellen. Weiterlesen…
15.11.25  Nachdem Julia bisher eine eher durchwachsene Saison hatte, brachte der 10-km-Lauf im französischen Lille das erhoffte Erfolgserlebnis. In 33:19 Min. verbesserte die 33-jährige Ärztin ihre persönliche Bestzeit aus dem Jahr 2022 und damit auch den Landesrekord der Frauen über 10 km um satte 15 Sekunden. In einem starken internationalen Feld belegte Julia einen ausgezeichneten 11. Platz.
Die Bedingungen in Lille waren hervorragend. 15 °C und kaum Wind sorgten für ideales Laufwetter (A.Fuchs).
14.11.25  Leistungs- und Zufriedenheitsrekord. Bokel bietet, was der New-York Marathon nicht hat.
Bereits im Vorfeld war der Bokeler 6 Std lauf 2024 schnell ausgebucht, die Meldegrenze von 150 Teilnehmer/innen überschritten. Die ALG richtete eine Warteliste ein, die zeitweilig über 30 Vormerkungen enthielt. Zum Start des Ultra-Laufes konnte der sportliche Leiter der ALG, Norbert Schroeder, dann doch alle Bewerber/innen unterbringen, Herbstblues- Grippeviren oder andere persönliche Gründe spielten bei den Abmeldungen eine Rolle. Weiterlesen…
13.11.25 Leider kann am 18.11. kein landesoffenes Training im SBZ Malente stattfinden. Wir bitten um Berücksichtigung!
12.11.25 Liebe Athleten/Innen, liebe Trainer/Innen!
Wir laden euch herzlich zu unserem 3. SHLV Talente Mehrsprung Cup 2025 am 21.12., ab 10 Uhr in der Sporthalle in Kronshagen ein. Ausschreibung Sprung-Cup 2025 Dezember
Hier gibt es die Möglichkeit Euch in Tests und Disziplinen zu erproben, Weiterlesen…
10.11.25  Man musste den Titel zweimal lesen: „Regenerationsmanagement“ statt „Verletzungsmanagement“? Ganz bewusst! Referent Dirk Peters stellte in der SHLV-Fortbildung in Lübeck die Bedeutung von gezielter Erholung als Grundlage für Verletzungsprophylaxe in den Mittelpunkt.
Zwölf motivierte Trainerinnen, Trainer und interessierte (Team-)Sportlerinnen und Sportler arbeiteten engagiert, lebendig und praxisnah in großer Runde und in Kleingruppen mit vielen Denkanstößen. Weiterlesen…
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